CÓMO HACER AGUA DE ROSAS E HIDROLATOS DE PLANTAS EN CASA

Hoy comparto con vosotros un método muy sencillo y fácil de realizar en casa con el que podremos preparar cualquier hidrolato o agua de flores y plantas aromáticas, entre ellos, la valorada agua de rosas.

Los hidrolatos son muy apreciados en cosmética natural. Se extraen por destilación de vapor de agua, y no tienen nada que ver con una infusión o una decocción, ni con agua mezclada con aceites esenciales. Son un producto muy diferente, que mantiene de forma delicada y sutil los principios activos de las plantas gracias a la destilación. Suelen ser transparentes, o adquirir una ligera coloración con el paso del tiempo, y pueden guardarse hasta 2 años.

Uno de los hidrolatos más conocidos y apreciados es el agua de rosas, que es la receta que hoy explico en el vídeo. El método expuesto para prepararla sirve para obtener cualquier agua de plantas aromáticas que queramos: romero, jazmín, geranio, hipérico, tomillo, azahar, salvia, manzanilla, ciprés, lavanda, melisa, menta, jara, eucalipto, laurel... Al hacer un hidrolato podemos utilizar planta tanto seca* como fresca, y, dependiendo de la planta que sea, se usa desde la raíz, hojas, corteza, pétalos, semillas o frutos.

Si bien existen verdaderos artesanos del arte de destilar hidrolatos que ofrecen productos excepcionales, una parte importante de las aguas de plantas aromáticas y flores que encontramos en el mercado en realidad no son hidrolatos verdaderos, y los que lo son a menudo llevan conservantes y otros ingredientes que alteran su pureza. Por eso, y aunque sea con un método casero, puede resultar muy útil aprender a hacerlos por nuestra cuenta. 

PREPARACIÓN

En este caso, y excepcionalmente, os remito al vídeo que aparece debajo para evitar dudas, sobre todo en cuanto a los utensilios que vamos a necesitar y cómo colocarlos. Podéis verlo directamente a partir del minuto dos.

*(BREVE EXPLICACIÓN DE APOYO PARA PERSONAS CON DISCAPACIDAD AUDITIVA: utilizar olla de acero inoxidable, también un utensilio a modo de base que pese para colocar en el centro de la olla, un recipiente más pequeño que la olla resistente al calor que irá sobre la base, una tapa que podamos colocar invertida, hielo, agua sin cloro y plantas de cultivo orgánico. Cubrir la planta con agua, suficiente para cubrirla, pero no excesiva. Cuando hierva dejar el fuego suave, la tapa invertida en la que iremos poniendo hielo, mantener así 20 ó 30 minutos. Dejar enfriar y en el recipiente que hemos colocado dentro de la olla ya tenemos el hidrolato. El agua que queda en la olla también se puede aprovechar unos días guardada en la nevera).

CONSERVACIÓN

Podemos guardarlos hasta 2 años en la nevera, envasados en cristal oscuro.

USOS

Tradicionalmente los hidrolatos han sido utilizados con finalidades muy diversas, incluyendo el uso alimentario o medicinal. En cuanto a su aplicación en cosmética natural, si bien las propiedades concretas dependerán de la planta escogida, podemos utilizarlos como:

• Tónico para la piel del rostro y cuerpo.
• Limpieza de piel.
• Loción dermatológica como antiarrugas, astringente, calmante, antiséptico, regulación pieles grasas, secas....
• Cuidado del cabello.
• Mezclado con otros ingredientes como arcilla, para mascarillas cutáneas.
• Como ingrediente de aguas de colonia, perfumes, o desodorantes naturales.
• Como ingrediente de la fase acuosa en recetas de cremas naturales.

Como veis, los hidrolatos son un producto muy valioso y versátil, excepcionales aliados para una cosmética 100% natural y libre de tóxicos.  

*La planta seca es mejor rehidratarla un poco antes.

Fátima Solé

Naturópata

BIBLIOGRAFÍA

Aceites Esenciales, D. Baudoux, Editor Inspir Development, S.A.

SIEMPREVIVA, POTENTE ANTIHEMATOMAS NATURAL

Aunque poco conocido, el preciado aceite esencial de siempreviva amarilla (helichrysum italicum ssp serotinum) es uno de los remedios naturales más potentes contra los hematomas. Es un aceite esencial raro y con poca producción, pero dadas sus valiosas propiedades, si tenemos acceso a él, debería ser un básico en nuestro botiquín natural de emergencias. No obstante, por su elevado precio y escasez, hay que reservarlo para ocasiones en las que realmente necesitemos un producto que no tiene rival.

Subespecie helichrysum italicum ssp serotinum.

Además de como siempreviva, siempreviva amarilla o siempreviva olorosa, también se conoce esta planta bajo otros nombres como inmortal, perpetua, pata de gato, o helicriso. Sin embargo, a la hora de adquirir el aceite esencial, es fundamental asegurarnos de que procede de la subespecie helichrysum italicum ssp serotinum, ya que existen otras especies parecidas cuyas propiedades pueden variar sustancialmente. También será elemental asegurarse de que es un aceite 100% puro y natural, obtenido por destilación al vapor de agua, aún mejor si es ecológico. 

Propiedades
Uno de los motivos por los que este aceite esencial es tan valioso y único, es porque su acción es amplísima, actuando tanto sobre piel, tejido nervioso, circulación, músculos, articulaciones etc. Algunas de las muchas propiedades que se le atribuyen son :

antihematoma, antitraumático, analgésico, antiinflamatorio, astringente, antiespasmódico, cicatrizante, descongestivo, antiflebítico, mucolítico, anticatarral, estimulante hepato-pancreático y hepatocelular, anticoagulante, hipocolesterolemiante...

SU USO CONTRA HEMATOMAS

Su eficacia a la hora de eliminar o prevenir hematomas tanto internos como externos es asombrosa, sobre todo si se utiliza nada más producirse la contusión. Si bien puede utilizarse en traumas antiguos o recientes, la clave para constatar su poderosa acción, está en el uso rápido del aceite esencial después de un golpe.

Aplicación

Aplicar inmediatamente después del traumatismo. Se extienden dos o varias gotas del aceite esencial directamente, efectuando un masaje muy suave hasta que se absorba. Repetir la aplicación según necesidad. Puede utilizarse incluso si hay una herida. 

A TENER EN CUENTA: esta información se refiere a contusiones accidentales puntuales del día a día que no requieran supervisión médica. En caso de golpes de gravedad o que necesiten asesoramiento médico, hay que buscar la atención profesional necesaria enseguida, y ante la duda, consultar siempre con un profesional cualificado.

OTROS USOS IMPORTANTES

Aunque la perpetua destaca por su actividad contra los hematomas, gracias a las excepcionales propiedades que posee, es muy amplio el abanico de usos que se le pueden dar. Algunos de estos son:

• Para la piel: eccema, psoriasis, celulitis, cuperosis, arrugas, rosácea, cicatrices...
• Músculos, tendones, articulaciones, huesos: artritis, tendinitis, reumatismo, túnel carpiano, enfermedad de Dupuytrens, traumatismo óseo...
• Circulación: flebitis, varices, mala circulación, edema...
• Sistema respiratorio: bronquitis, tos espasmódica, catarros, rinitis...

En muchos de estos casos la aplicación se suele realizar diluyendo el aceite esencial con un aceite vegetal vehicular (oliva, almendras...), por ejemplo a razón de 4 gotas de aceite esencial por cada 10 ml. de aceite vegetal, o ajustar la medida según se requiera.

PRECAUCIONES

Aunque este es un aceite esencial considerado bastante seguro para uso externo, se suele recomendar su uso a corto plazo y no prolongarlo en el tiempo.  También se desaconseja para mujeres embarazadas. Las personas sensibles a las cetonas deben saber que, si bien en poca concentración, este aceite esencial las contiene. Es neurotóxico por vía interna. 

Las flores de la inmortal son un valioso regalo que la Madre Tierra nos ofrece de forma gratuita entre sus humildes y poco valorados matorrales. Deberíamos ser conscientes de que cada área natural que destruimos y contaminamos es irreemplazable. Con ella perdemos la medicina de la Tierra y todos los conocimientos milenarios que nos hacen libres y autosuficientes. Defendamos como el bien más preciado de la Humanidad cada espacio de la naturaleza sagrada que pisamos.

IMPORTANTE

ESTA INFORMACIÓN NO ES, NI SUSTITUYE, LA CONSULTA, TRATAMIENTO, O DIAGNÓSTICO DEL PROFESIONAL DE LA SALUD COMPETENTE.

Fátima Solé
Naturópata


BIBLIOGRAFÍA
Por Una Cosmética Inteligente, Dominique Baudoux, Amyris ediciones, 2010.
Guía Práctica de Aromaterapia Familiar y Científica, Dominique Baudoux, Edición Inspir, 2011.
Aromaterapia, Dominique Baudoux Ediciones Amyris, 2008.
Aceites Esenciales, D. Baudoux, Editor Inspir.
Cúrese con la Aromaterapia, Enrique Sanz Bascuñana, Editorial Vital, 2000.
Aromaterapia, Enrique Sanz Bascuñana, Editorial Hispano Europea, 2011.

Imagen "Helichrysum italicum" extraída de Wikipedia, autor Júlio Reis, fuente, Own Work.