Con sólo dos ingredientes habituales en nuestra cocina podemos hacer un preparado exfoliante que nada tiene que envidiar a los comerciales.
INGREDIENTES
- Posos de café.
- Un aceite vegetal: coco, caléndula, avellana, sésamo.... o cualquier aceite de calidad que se adapte a nuestro tipo de piel.
- Opcional: aceites esenciales que potencien la acción de la mezcla como el de pomelo, cedro, naranjo amargo, pimienta negra, ciprés, siempreviva, eucalipto azul, enebro o canela. 1 gota de aceite esencial por cada cucharada sopera de exfoliante, si es canela, 1 gota por cada 6 cucharadas soperas (el aceite esencial de canela es dermocaústico, hay que tener mucha precaución al usarlo).
Propiedades del preparado exofiante
Los posos del café siguen conservando una buena parte de sus propiedades antioxidantes, además de otras muchas, que a través de la exfoliación podemos aportar a nuestra piel como:
- El café de forma externa es uno de los mejores anticelulíticos que se conocen, por algo será que muchos de los productos comerciales con esta finalidad lo llevan.
- Efecto reductor.
- Descongestión.
- Activación de la circulación.
- Eliminación de toxinas.
- Tonicidad.
- Suave acción antiinflamatoria y cicatrizante.
Si a todo esto le añadimos la acción y las propiedades del aceite vegetal escogido, obtenemos un preparado muy completo que hidrata la piel, arrastra toxinas, a la vez que aporta firmeza, tonicidad, sensación de bienestar, y un mejor aspecto que generalmente se verá en pocos días.
PREPARACIÓN
Mezclar los ingredientes hasta obtener una textura cremosa.
APLICACIÓN
Aplicar sobre la piel mojada realizando un suave masaje a conciencia en todo el cuerpo o sobre las zonas que se quieran tratar, bien con las manos, bien con algún guante, cepillo... Enjuagar con agua tibia y proceder a la ducha habitual.
OTRA VISIÓN DE LA CELULITIS
Que nuestra piel goce de un mejor aspecto es algo deseado por todos, sin embargo lo que es y significa para una mujer la celulitis no tiene por qué estar acertado. En su libro Aromaterapia, el poder sanador de los aromas naturales, Enrique Sanz Bascuñana comparte una visión con la que estoy totalmente de acuerdo.
Según él, la celulitis es la forma que el ser humano ha desarrollado a lo largo de su evolución para acumular reservas energéticas que el organismo puede necesitar en períodos de escasez. Dado que las mujeres somos las que poseemos la capacidad de criar y amamantar a los hijos, tenemos esta cualidad más desarrollada. Comenta que este concepto actual de celulitis igual a enfermedad o problema, está totalmente desconectado de nuestra realidad, y es totalmente diferente a lo que ocurría en culturas anteriores en las que se valoraba como algo positivo y natural en el organismo de la mujer. Tiene sentido, porque sino ¿cómo puede ser que la mayoría de mujeres, independientemente de su dieta o peso, desarrollen celulitis en algún grado a lo largo de su vida?
Evidentemente este tipo de productos sólo pueden ser una ayuda para mejorar el aspecto de nuestra piel, pero estos gestos siempre debemos acompañarlos con unos hábitos de vida saludables. ¡Que disfrutéis de la agradable sensación que deja en el cuerpo este aceite exfoliante!
Fátima Solé
Naturópata
BIBLIOGRAFÍA
Aromaterapia, el poder sanador de los aromas naturales, Enrique Sanz Bascuñana, editorial Hispano Europea, 2011.
Por Una Cosmética Inteligente, Dominique Baudoux, Amyris ediciones, 2010.
